Categorie Tips

Effectief van je klachten af!

Iedereen heeft dit wel eens meegemaakt. De vicieuze cirkel van klachten. Je ervaart een klacht en je voelt je daar niet zo fijn bij. Vervolgens wacht je vaak net zo lang met hulp zoeken tot de klacht weer weg is.…

Meer energie ervaren

Iedereen wilt wel graag een beetje meer energie. Om echt meer energie te krijgen zijn de volgende speerpunten belangrijk om naar te kijken en wat mee te doen voor jezelf. Slapen Van slapen ontspant je lijf zich, herstelt het zich…

Lekker Ontspannen!

Je lichaam rust geven kan soms al een sport op zich zijn. In de zomerperiode hebben de meeste mensen lekker even vakantie. Hét moment voor een niets moet alles mag periode. Maar kun jij dat ook? Alles even links laten…

Het huis is vol!

Het huis is vol, iedereen is thuis nu het vakantie is en doet zijn of haar ding. Dit vraagt vaak aanpassing en meer aandacht van jou. Merk je dat je snel geïrriteerd of een beetje boos reageert? Dit kan komen…

Voelen wat goed voelt!

Keuzes maken kan heel lastig zijn. Het kan ook best wat teweeg brengen binnen je gezin en omgeving. Maar soms heb je het gevoel dat je ergens in vastloopt en dat het toch nodig is een keuze te maken voor…